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萨里：伊瓜因，敏感而深情的男子

记忆是一块手帕：上面纪录了萨里这如此美妙的12个月，从一个小城镇出发，去探索一个大都市，萨里在云端漫步，梦想，去思考是否未来还有更美好的日子等着他...这是一个男人的一年，这是他与自己宿命的背道而驰，或这只是水到渠成。在

3部中国影片入围本届上海国际电影节“金爵奖”

6月3日下午，第22届上海国际电影节组委会公布了金爵奖参赛片全片单，包括主竞赛单元、纪录片单元、动画片单元和短片单元，共15部作品入围金爵奖主竞赛单元，其中三部中国影片入围：包括大鹏、欧豪等主演的《铤而走险》，秦海璐导演

张呈栋:高水平比赛才能看到不足体能好过上一场

中新网12月17日电北京时间今天凌晨，在2015/2016赛季西班牙国王杯1/8比赛中，巴列卡诺1-3不敌赫塔菲，但凭借客场进球多的优势得以顺利晋级。中国球员张呈栋再次首发出场，但表现并不尽如人意。本场比赛张呈栋首发出

癌症分布图美加息靴子落地油价金价双反弹tokyo hot n0821

上周，大宗商品市场走势被美国联邦储备委员会（美联储）决议所牵动，由于加息决定符合市场预期，＆ldquo；靴子＆rdquo；落地效应促使油价和金价双双小幅反弹。美联储15日宣布将联邦基金利率目标区间上调25个基点到0.75

久坐的“电脑族”要多做下肢运动

近年来，关于年轻的都市白领，甚至杰出精英猝死的新闻不时见诸报端，医务人员研究发现，其中多数患者都是因为血栓栓子脱落后随着血液流动被带至肺动脉，进而引发严重的肺栓塞而猝死的。这就为那些久坐的＆ldquo；电脑族＆rdquo

体坛多面手

作为担任市审计局一把手的现代女性，陈倩雯局长更多展现的是她在工作中严谨细致。而在８小时以外，陈倩雯以她独有的魅力，打通工作和生活的横隔，到处闪现着她亲近随和的身影。＆ldquo；她是一位非常阳光的女性。＆rdquo；这是

几个简易的锻炼关节的小动作

关节的锻炼非常重要，尤其对于中老年人来说，更应要做好关节的锻炼，以下分享几个简易的锻炼关节的小动作：揉膝用双手的手掌放在两腿的膝关节上，然后同时揉搓左右膝关节，每次大约揉搓100次，力度不宜过大。

尤文出局，英超保住4个欧冠席位

随着拜仁逆转尤文，英超豪门们也都松了一口气，因为意甲已经失去了本赛季在欧战积分上超越英超的可能，英超将继续保有4个欧冠席位。上赛季，以尤文图斯为代表的意甲球队在欧战表现出色，一共拿下19个欧战积分，2005-06赛季以来

赔率眼-勇士欲演天王山惨案？

勇士大胜？詹皇:你想多了新浪体育讯　6月15日08:00，NBA总决赛将迎来“天王山之战”。在上一场大败之后，骑士的热度大减。勇士手感回暖，第五战强势让出8.5分，这是要大胜的节奏？用一句流行的网络语说，那就是“然而，这

腾讯微保推长期医疗险

若论去年的网红保险，非百万医疗险莫属。为给用户提供更好的健康保障服务，近日微保联合泰康人寿推出6年不涨价且承诺续保的＆ldquo；微医保＆middot；长期医疗险＆rdquo；。同时，这款产品还增加了质子重离子治疗、重疾

全英赛王适娴延续＂冠军荒＂裁判遭众选手不满

王适娴决赛关键时候被罚分遗憾摘银广州日报讯（记者杨敏） 2016年全英羽毛球公开赛昨天凌晨在英国伯明翰收拍，国羽仅靠林丹夺得一冠，这是1999年以来队伍赢得最少冠军的一届。日本队凭借女单与女双冠军成为最大赢家。国羽主

多地官员齐聚合肥议新能源汽车之策

中新网合肥8月26日电（赵强郝嘉奇）26日，北京、深圳、合肥等多地新能源汽车决策者齐聚合肥，相互介绍各地有关新能源汽车政策，取长补短。北京市从2008年奥运会起推广新能源汽车，该市新能源汽车发展促进中心主任牛近明对中

真人秀集体瞄准体育圈：冰雪类真人秀明年将开播

节目中，梅西竟和郝海东展开对决李娜姜山夫妇近日首度亮相真人秀录制，别激动，还有更刺激的——梅西、苏亚雷斯等足坛巨星将首登中国电视真人秀此外，还有一些冰雪类真人秀将于明年开播……明年将开播的体育类真人秀节目★ 浙江卫视《绿

花滑赛场意外现华语流行歌周杰伦音乐被选用

腾讯体育2月20日索契讯（特派记者王怡薇）当地时间2月20日晚，索契冬奥会女子花滑滑上演巅峰对决。有意思的是，比赛中，运动员布洛克-李所用的配乐竟出自华语歌星周杰伦《不能说的秘密》电影配乐剪辑。＆ldquo；Secre

彩云之南，向往的生活昆明恒大阳光半岛全国品鉴会，盛大启幕

华龙网-新重庆客户端7月29日9时讯彩云之南，有阳光雨露，有寒冷雪山，有苍茫高原，也有温柔草甸，有风花雪月，也有朴素大方……不管是昆明还是丽江，大理抑或香格里拉，这里是文人墨客定义的诗意浪漫，这里是金庸笔下的快意江湖，

李妮娜自拍照无精打采网友：颁奖礼上太漂亮

中新网1月25日电今天，冬奥会亚军得主李妮娜在微博上发布一张自拍照，照片中她看似一脸苦相，没精打采的样子。李妮娜说道，“哦，学校都放假了，我说今天早上我们家楼下怎么没堵车，没有按喇叭声，没有叽叽咋咋呜嗷乱喊的声音呢！”

武术名家赵道新先生谈形意八卦

黄：好，从传统上讲您是形意八卦嫡传，您和韩慕侠是张占魁门下最有名气的学生，从自己的门派＆ldquo；开刀＆rdquo；令人敬佩。赵：别那么说。咱们先谈谈形意拳，如果说二、三十年代全国擂台上的优胜者中形意拳手居多，那现在的

国务院扶贫办要求摘帽后一律不搞庆祝活动

原标题：国务院扶贫办要求摘帽后一律不搞庆祝活动针对当前少数贫困县在落实约束机制方面还存在标准不高、落实不力、执行不严等突出问题，国务院扶贫办日前印发通知，明确在脱贫攻坚期内，所有贫困县（含已脱贫摘帽县）必须保持目标不变、

养老目标基金稳中有升

□ 大部分养老FOF产品一季度业绩基本在1个百分点至3个百分点附近，可见基金经理操作相对保守稳健截至5月29日，今年新成立的养老目标基金已达26只，总规模合计74.97亿份，如果算上2018年9月份至2018年12月份成

扒一扒体坛大咖年终奖:刘翔收获爱情郎平迎婚姻

猴年将至，想必大家都收获了自己的年终奖，是不是幸福满满呢？今天，为您扒一扒体坛大咖刘翔、林丹等人的年终大奖吧。刘翔——女友吴莎图片来源：刘翔微博截图在与娱乐圈明星葛天离婚后，1月9日，刘翔更新微博，自曝和吴莎新恋情。19

激光去痘印价格2017年鄂博少年手拉手夏令营开营爱鲜蜂

湖北日报网讯（全媒体记者彭小萍、通讯员涂嘉）8月13日，由全国少工委办、省援疆办、团省委共同主办的2017年“红领巾动感假日——鄂博楚星少年手拉手”夏令营开营式暨“手拉手喜迎十九大，心连心共圆中国梦”主题队会在东湖宾馆梅

户外登山的注意事项及好处有哪些？

提臀更塑形要知道，爬山最减肉的地方就是臀部了。臀部脂肪堆积过厚、臀部下垂或者臀部过于扁平而影响到臀部曲线美，要想拥有诱人的臀部曲线和紧实的臀部肌肉，一定要让臀部得到相应的锻炼。在爬山过程中，大腿肌肉会带动臀部肌肉一起运动

什么方法能抑制肥胖

1. 制订电视观看周计划。坐下来，好好研究一下电视报，勾出本周想看的节目。计划一旦定好，必须严格执行，这些＆ldquo；计划节目＆rdquo；一结束，立即关闭电视。2. 看电视前必须看30页书。这条规定是，在打开电视之前

选购家庭健身器的几个原则

一般家庭选择健身器要掌握几个原则：1.应根据自身条件的需要。2.家庭的经济状况。3.住房环境等外部环境。首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者，应选择可

仰卧起坐可以瘦腿吗收效甚微

　腹部，大腿等部位是脂肪容易堆积的部位，所以这些部位通常是减肥的重点。由于历来有观点认为局部锻炼方式在帮助去除局部赘肉方面的作用，所以对于腿部脂肪的人群，想到用仰卧起坐的方式来实现瘦腿的目的也就不足为奇，殊不知其效果差，

健身房最佳健身程序

拿着崭新的健身卡，走进琳琅的健身房，你有些发怵：我应该怎样开始健身计划呢？每次都练些什么内容呢？有什么注意事项呢？让我们跟随专家的指点，浏览一下最佳健身程序吧在家准备碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动

裸体运动有哪些项目

裸体运动就是一丝不挂的进行肢体的运动，在做裸体运动的时候，无论是做器械还是做有氧操，或者是瑜伽，因为没有衣服的阻碍，很容易就能够看到自己的手臂是否伸展，身体是否能够保持直立，如果看到身体松垮的部位，也能及时的去纠正，对于

如何选好滑雪服？

滑雪是一项非常惬意而又富于刺激的运动，当你身着鲜艳的滑雪服在茫茫雪原驰骋的时候，如同一朵开在雪白花瓣中的花蕊，令人赏心悦目。可是您知道如何选择滑雪服吗？滑雪服是专为滑雪这项运动而设计，在选择上与普通运动服装不同。第一，不

健身三步骤让你强悍无比

健身步骤一：哑铃侧平举双脚开立，手持哑铃，向身体的两侧打开，直至与地面保持平行。点评：在练这个动作的时候，需要的就是我们要能够坚持，感觉到肌肉酸酸的是最好的，但是就是在这个酸酸的时候坚持下来，那才能够达到效果，而且最应该

跑步健身充分“按摩”前列腺

运动有益健康，这可谓老生常谈。而找到合适的运动方式，不仅强身健体，还有助于给一些特定的器官保养。比如，跑步对男性来说，就是非常好的前列腺保养法。按摩解释前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。

教你随时随地可以用的健身方法

拍屁屁健身法日前在英美又传出一种健身法，就是拍打自己的屁股，可以促进身体健康、保持青春。原因是拍打臀部所产生疼痛可以刺激人体内产生化学变化，使人感觉舒适。雨中漫步法下雨前，黯淡的阳光下与绵绵细雨落下来时产生大量的负离子，

不花1分钱把浴室变成健身房

1.浴缸里的快乐时光：在浴缸边缘坐好，双手紧贴身体撑在浴缸沿上，抬起臀部稍稍往前送。弯曲双手，手肘尽量往后伸。当臀部快接近地面时，再用双手的力量把它往上抬。重复以上动作10次。它可以帮助紧致二头肌。2.脸部肌肉训练法：先

馬拉松的由來

「马拉松（Marathon）」其实是一个平原的名字。公元前490年，波斯欲吞并希腊，希腊士兵奋勇抗敌，最后在马拉松平原击败波斯侵略者。传令兵菲力彼得斯（Pheidipides）抛掉盾牌跑了四十多千米回到雅典，高呼他们

13种食物让你越吃越瘦

1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松

正确跑步姿势可避免凸肚子

有的人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，步幅小，无腾空，无弹性，呼吸节奏不均匀，每跑一步，肚子上下颠动一下。久而久之，影响了腹肌的控制力，以致肚子下垂凸出来了。正确的跑步动作应当是：两肩稍提，两

最佳运动饮料--牛奶

牛奶比任何其他饮品都能更好地补充人体中随汗液流失的水分和盐分。英国生理学家希里夫说，在保持体内水分方面，牛奶的作用时间能达到水和运动饮料的4倍。牛奶中含有糖、脂肪和蛋白质组成的化合物，因此它从人体中流失的速度较慢。牛奶为

如何用锻炼雕塑性感背部

训练策略选择不同的练习动作，从各个角度刺激背阔肌，背阔肌的各个部分才会获得全面发展训练原理本文选择的3个背部练习能全面锻炼背阔肌，你的背部会变得更结实，身姿也会更挺拔。第一个动作是坐姿下拉，着重锻炼背阔肌外侧和上部，这是

多走路能增强记忆力

常常在找适合自己的运动？世界上最好的运动是什么？走路！走路虽简单，却是活动全身的好方法，39健康网编辑带你来看看走路的5大益处。多走路能增强记忆力1.锻炼大脑户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，对大脑是一种刺激，

5个针对式动作1个月就瘦

对于我等生命不息，减肥不止的人来说，体重轻了两斤这种事就像冬天涂趾甲油，纯属哄自己玩，外人根本看不见。我们必须告诉你，真正显山显水的是曲线，而不是重量。谁会把体重写个牌子整天挂在胸前，放在口头呢？但如果你上臂紧实了，别人

蹦极 “蹦”不来爱情

为了给心仪的女孩留下深刻印象，赢得她们的芳心，如今的年轻男子越来越喜欢通过一些冒险行动来达到目的。但事实上，如此大胆、冒险的示爱方式不一定会有好效果，因为最新研究发现，女性更喜欢理性、谨慎的男性，不顾一切的冒险行为未必会

简单运动解决腹部赘肉困扰

蹬车运动：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动:找一把牢固的椅子，坐在椅子的

驻英大使刘晓明接受BBC专访：中央从未指示香港修例

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《八佰》曝光“正面刚”预告血性男儿守卫河山

＆ldquo；正面刚＆rdquo；版预告2019年备受期待的华语战争巨制、《老炮儿》导演管虎最新力作《八佰》发布＆ldquo；正面刚＆rdquo；版预告，曝光影片正面抗击日寇的激烈镜头。残暴日军多次对四行仓库发起猛烈进

5月楼市观察：“小阳春”结束国人找房整体降温

中新网客户端北京6月1日电（记者邱宇）进入5月，楼市在经历了春节后的一波“小阳春”后，渐渐恢复到正常水平。多家机构报告显示，三四线城市走出了“过快上涨”的区间，全国找房热度整体出现降温。北上深新房均价超4万元/平米根

智运会福建一业余选手出彩逼平两位全国冠军

东快讯（记者黄文龙）第三届全国智力运动会比赛继续进行，记者昨日从福建代表团获悉，来自福建的欧明君连续逼平许银川、于幼华两个中国象棋全国冠军，这样的成绩让福建代表团感到欣慰，因为欧明君目前还只是一名业余选手，能够在一天双赛

每天运动一分钟缓解背痛

对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了，现向大家推荐4招，每天1分钟，坚持下来，就能缓解背疼。冰山式此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背部肌肉。1

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望海楼：70年——弦歌不辍，步履铿锵

五千年文明，长风浩荡。从历史深处走来的中国共产党人，以前所未有的胆略和创造力开天辟地，挽救民族于危急存亡之际，开启新纪元，书写人类文明史上一个又一个新奇迹。“当今世界，要说哪个政党、哪个国家、哪个民族能够自信的话，那中国

凯恩：现在防我的人比以前更多了

日前，热刺前锋凯恩在接受采访时谈到了他渴望成为世界顶级前锋的愿望。他说道：＆ldquo；世界顶级前锋就是有能力带领球队走出困境，对他们来说一个赛季进个20、30球不在话下，我就希望能够成为他们中的一份子。＆rdquo；＆

青运成中国体操新"检阅场"：新人辈出、国际接轨

新华网福州10月21日体育专电（记者张逸之刘姝君）20日，全国首届青运会体操赛事在福州海峡奥体中心圆满收官。作为面向青少年的新型综合性赛事，青运会不仅为体操项目提供一个发现、培养后备队员的“点将台”，也是体操界整风肃纪

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