俗话说“春捂秋冻”，所以春捂对女人养生来讲特别重要。春季天气多变，稍不注意就会引起伤风感冒等疾病。所以遵循“春捂”的养生原则可以保证健康。那么春季女人如何做好春捂养生呢？专家提醒，女人春季养生六个关键部位一定要捂住。

1.头部：戴帽子保暖 头作为人体“诸阳之汇”，是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒，体内阳气会散失大部。当头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。但是要注意头部也不宜过热。心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕。 因此，建议在外出的时候最好是戴上帽子。这个季节洗头，要用比平时热一点的水清洗，尽量不要洗太久，要在水温仍热的情况下洗完。在天冷的季节，早晨起床就洗头是不可取的，因为头发没有干，头部的毛孔开放着，很容易受到风寒。另外，在额头上渗出汗水时不能见风。

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