有专家指出，宫寒已是造成女性妇科疾病的主要元凶之一，宫寒也越来越引起大家的重视，那造成女性宫寒的主要原因有哪些呢？

体质原因

有些女性朋友天生体质较寒，四肢容易冰冷，相比于他人更容易出现宫寒的症状，造成宫寒。

饮食原因

很多女性朋友在夏天喜欢吃冷饮，而且有时虽然吃的不是冷食，但是是寒食，比如西瓜、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使加热了也要少吃。

流产原因

流产会损耗女性体内大量的阳气，而且由于有些女性朋友不是在正规的医院做流产手术，对身体更容易造成伤害。如果加上修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之容易产生。

对于宫寒应该及早发现及早去医院治疗，同时在日常生活也可以多加调理，有哪些有帮助的调理方法了？

药膳调理

中医认为调理宫寒暖宫是关键，在中医疗法中还有一些药膳，能很好的的帮助治疗宫寒。例如当归羊肉汤、红花暖宫蛋、黄酒姜糖水等。

多做运动

平时可以多种运动，特别是通过下半身肌肉的运动，能有效促进全身的血液循环。比如跑步、跳绳、快步走，都是很不错的选择。

使用熏蒸仪

现代科学不断发展，有助于女性摆脱宫寒的仪器也被不断更新。在此推荐一款轻便安全的“暖宫神器”——蒸妙SPV-II远红外坐熏仪。

蒸妙SPV-II双循环远外坐熏仪依据中医“寒病热治”的原理，针对现代人多寒湿体质的现状，创新的红外线和蒸汽熏蒸方式对解决宫寒极有帮助。同时由于它体积小，重量轻，对于女性朋友来说也很方便。

女人就像花朵一样，既是美丽的，又是娇弱的，所以女性应多关注宫寒，避免宫寒的困扰，这样才能散发出更动人的柔美，享受更美妙的生活。