子宫肌瘤是一种发生率高的疾病，并且对女性朋友的危害很大。为了保持身体健康，避免疾病的干扰，女性朋友要预防子宫肌瘤的发生。那么，子宫肌瘤有什么预防方法?下面就由郑州同济医院医生来介绍下。

子宫肌瘤有什么预防方法?

1、积极避孕。人工流产对子宫的损伤很大，提高了女性患子宫肌瘤的风险，所以在日常生活中，要采取安全的避孕措施，减少人流的次数，由于流产的次数多，会危害子宫的修复，刺激子宫的修复，从而导致子宫肌瘤的发生。

2、做好清洁工作。保持外阴清洁干燥，预防感染，是女性预防子宫肌瘤的主要方式，保持外阴的清洁能够避免病原体入侵子宫，引发子宫肌瘤。

3、减少高脂肪饮食。研究表明，如果女性长时间吃高脂肪食物，那么身体就会促进女性雌激素的分泌，刺激子宫的正常修复，从而导致子宫肌瘤，所以女性在日常生活中，要健康饮食，不要吃辛辣及刺激性大的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

4、适当控制性生活。性生活太频繁会影响子宫的健康，尤其是性生活不卫生，病菌很容易通过阴道入侵子宫腔内，从而导致子宫内膜的感染，引发子宫肌瘤。

温馨提示：以上就是预防子宫肌瘤的方式，希望对女性朋友有了解，当女性不幸患有子宫肌瘤时，就要及早去专业的医院检查和治疗，如果还想深入了解，请点击下方的在线咨询。